Un vélo d’appartement pliable, le meilleur atout pour le sport à domicile
Synerfit - la solution sportive à domicile !
Quels sont les avantages de faire du vélo d'appartement ?
Le vélo d’appartement est très souvent apprécié de ses utilisateurs puisqu’il permet de pratiquer une activité physique tout en restant à son domicile. De ce fait, le vélo pliable est encore plus avantageux pour les utilisateurs n’ayant que peu d’espace dans leur logement car ils pourront le ranger beaucoup plus facilement. Le vélo pliable prend très peu de place
En effet, l’avantage principal du vélo d’appartement pliable est qu’il prend beaucoup moins de place que le vélo d’appartement classique. Comme le vélo d’appartement peut se plier, il devient beaucoup plus pratique à ranger. Il a été pensé pour pouvoir s’accommoder à de petits espaces et se ranger facilement dans un placard ou dans une chambre.
Il peut être utilisé facilement, même dans de petits espaces de vie
Comme ce dernier peut être rangé facilement, il est possible de l’utiliser beaucoup plus aisément. Cela est d’autant plus avantageux dans de petits espaces. Il est alors possible, même dans un petit appartement, de pouvoir pratiquer une activité physique. Permet de travailler le cardio vasculaire et la respiration. Le vélo stationnaire réduit la peau d'orange et soulage les jambes lourdes. Faire du vélo d'appartement permet de se dépenser tout en vous préservant des blessures, de réduire le stress et l'anxiété. Il va affiner votre silhouette et tonifier les membres inférieurs (fessiers et cuisses). Pour voir des résultats, faites du vélo tous les 2 jours, 30 à 40 minutes selon votre niveau sportif.
Le vélo d'appartement pliable sera aussi bien utilisé pour une activité sportive d'entretien que pour des entraînements plus poussés. Son faible impact sur les articulations le rend accessible à tous. Côté pratique, le vélo d'appartement pliable est facile à utiliser et facile à ranger
Le confort. L'une des principales forces du vélo d'appartement pliable est sans aucun doute le fait de pouvoir pratiquer une activité physique intense dans une position qui se veut confortable. ...
Le vélo d'appartement à intensité moyenne permet d'éliminer jusqu'à 250 calories en moyenne. Finalement, le vélo d'appartement a un rythme très intense permet d'éliminer plus de 350 calories. L’heure idéale pour pratique est à partir de 17h, parce que c'est le moment où la température de notre corps est naturellement plus élevée et donc plus propice à l'entraînement. Pour cela, une séance de 30 minutes, 3 fois par semaine est une bonne cadence. En effet, il vous faudra environ 13 heures de vélo par mois pour brûler 8060 kcal et maigrir grâce au sport et à votre vélo d'appartement. Plus l'entrainement est régulier et intense, plus la perte de poids sera conséquente.
La pratique d’un sport ou d’une activité physique est essentielle pour maintenir son corps en bonne santé. Au-delà de cela, il est très intéressant de pratiquer du sport pour soulager l’anxiété du quotidien, et de façon régulière. Ainsi, le vélo d’appartement pliable est une excellente solution pour les personnes vivant dans de petits logements ou qui ne souhaitent pas être encombrés par un vélo d’appartement classique. Ce dernier peut alors être déplacé dans toutes les pièces du logement afin de pratiquer dans des conditions optimales.
